Suitsetamine mojutab liiget
Avage pangas "tubaka konto", kuhu igal kuul kannate summa, mille varem kulutasite sigarettidele. Näitena võib tuua mõned viisid, kuidas sigarettide suitsetamine su kehalist aktiivsust mõjutab.
Sõrmed ja varbad muutuvad soojemaks.
Te muutute erksamaks. Paraneb vereringe. Teil on kergem jalutada.
Verehüübe tromboosi risk kahaneb ja ühe aasta pärast on suitsetamisest tingitud risk südamelihase infarktiks vähenenud poole võrra. Sama kehtib suuõõne- kurgu- söögitoru- kusepõie- neeru- ja kõhunäärmevähi riski kohta. Suitsetamine mõjutab Valige välja need argumendidsutsetamise vastu, mis tunduvad teie jaoks olulised.
Passiivne suitsetamine
Tervis ja välimus. Üldjuhul tarbitakse e-vedelikke, millel on madalam nikotiinisisaldus ning seda ka tihemini.
Samas ei ole põhjust muretsemiseks, kuna üsna pea harjud sa e-sigaretiga ära ning välja kujunevad sinu veipimisharjumused. Tähtis on leida see õige nikotiinikangus, millega on tasakaalus rahaline kulu ning nikotiinivajaduse rahuldamine. Näiteks kasutavad osad inimesed e-sigarette sessioonidena nagu tavalise sigaretiga, samas kui mõned inimesed võtavad ühe mahvi iga natukese aja tagant.
Kuidas mõjutab veipimine vastupidavustreeninguid võrreldes suitsetamisega?
On päris tihti juhtunud, et osad inimesed arvavad, et suitsetamisega seotud võõrutusnähud mida nad tunnevad on kuidagi seotud e-sigaretiga. See ei ole nii!
Suitsetamine toas võib olla eluohtlik
Tegelikult juba üsna pea peale suitsetamisest loobumist ning võõrutusnähtude möödumist hakkad sa ennast paremini tundma, nii et pea vastu! Kui oled aktiivne ning sportlik inimene, kuid suitsetad ikka veel sigarette, siis tasuks kindlasti mõelda e-sigarettide peale.
Värske uuring: suitsetamine aitab koroonaga nakatumist ära hoida
Näitena võib tuua mõned viisid, kuidas sigarettide suitsetamine su kehalist aktiivsust mõjutab. E-sigarette kasutades aga neid ei teki, mis annab sportliku eluviisiga inimestele palju juurde. See omakorda takistab vererakkudel musklitesse ning organitesse jõudmist. Kui sinu musklid ei saa piisavalt verd sealhulgas ka hapnikkusiis ei suuda keha nii hästi toimida kui võiks.
Nakatunutest ainult 9,8 protsenti olid suitsetajad, samas kui Iisraelis suitsetab 19 protsenti elanikkonnast. Kasu on ka sellest, kui inimene on olnud varem suitsetaja, kuna nakatunutest ainult 11,7 protsenti olid endised suitsetajad, kui kogu elanikkonnast on endisi suitsetajaid 13,9 protsenti. Uuringu tulemuste põhjal on endistel suitsetajatel 19 protsenti väiksem oht koroonaga nakatuda kui mittesuitsetajatel.
