Poiste liikme suurus 13. Kui liige on 17,5 sentimeetrit pikk, kas see on normaalne? - Androloogia

Mis mõjutab keskmist pikkust Kui poiss jõuab puberteeti, on suguelundite areng seotud väliste teguritega. Mõnikord noorukitel napilt peenis ei ole lihtsalt muudab oma mõõdud, kuid paindub. Selle asemel, et "tere" - lase perse.

Kui puberteedi periood ei alga õigeaegselt, siis liige ei kasva normaalselt, reproduktiivorganeid ei saa kunagi piisavalt moodustada. Kui puberteet algas enne 9 aastat vana, peaksite konsulteerima arstiga. Reproduktiivseadme omadused Keskmine peenise suurus 17 aasta jooksul ulatub püstises olekus kuni 17 cm. Pärilikkusel on oluline roll.

See on üks väheseid tegureid, mille tõttu on noorukite keskmine pikkus raske välja arvutada. Isaks saamise võime ei sõltu liikme suurusest. See on peamine asi, mida teismelised peaksid mõistma. Õnneliku perekonna loomisel on võti seksuaalseadmete nõuetekohane arendamine. Te peaksite teadma, et Vanemad on kohustatud looma oma lastega usalduslikud suhted, et nad ei kardaks arutada isegi sellist intiimset asja nagu seksuaalse elundi suurus, keskmine pikkus, maht.

Oluline on selgitada, et sa ei saa kanda tihedalt paigaldatavaid asju - suvel saab kanda lõdvalt aluspesu. Elu alguses on laste elundi nõuetekohane arendamine vanemate vastutusel. Kuid hiljem on teismeline ise kohustatud aktiivselt osalema võitluses oma tervise eest, mille oluline näitaja on mõnikord seksuaalse elundi keskmine pikkus. Enne puberteeti, varieeruvad peenise suurus ja peenise kuju väga vähe.

See periood algab kõigi jaoks erinevalt - mõned varem, mõned veidi hiljem. Tavaliselt algab puberteet 9 kuni 14 aastat. Sel ajal ilmuvad sekundaarsed seksuaalsed omadused: suurenenud karvakasv näol ja peenise kohal; hakata peenist suurendama - pikk ja veidi paksem; täielikult arenenud eesnahk; peenise ja kapsli nahk muutub; munandite suurenemine jne; Tabelis on esitatud andmed peenise Poiste liikme suurus 13 kohta Liikmete suuruse suurendamiseks olekus, sõltuvalt vanusest ja kõrgusest.

Demchenko, I. Cherkasov, Kharkov, ] Püstitava peenise suurus noorukitel, sõltuvalt vanusest: Peenise kasv on keskmiselt kuni 17 aastat. Tabel näitab peenise paksuse muutusi: Noorukis on ka peenise kõverusi.

Mis juhtub koolilastega?

Ainult mõned poisid on täheldatud peenist painutama enne puberteedi algust. Peenise suuruse diagnostiline väärtus Neurohormonaalse arengu diagnoosimiseks küpsemise perioodil kasutatakse peenise suuruse, vanuse ja kasvamise suhet seksoloogias.

Selle suured uuringud viisid läbi vene seksoloogi professor Vasilshenko Moskva. Oma uurimuses avastati korrelatsioon mitmete neurohormonaalsete haiguste ja noormehe peenise kõrguse ja suuruse vahelise seose vahel. Tavapärasest väiksema peenise suurusega poisid on sageli hüpogonadism, suurenenud piimanäärmed, mis on tingitud naiste hormoonide suurenenud sisaldusest veres.

Peenise suuruse, selle kuju, inimese kasvu ja teiste tegurite vahelise seose uuringud viiakse läbi mitte ainult praegu. Juba iidse Ida rahvad võisid määrata peenise suuruse ja kuju põhjal kindlaks inimeste tervise, iseloomu ja nii edasi.

Norm paksus ja pikkus liikme noorel

Tahad lugeda kõiki ilu ja tervise huvisid, tellida uudiskirja! Paljud kaasaegsed vanemad küsivad endalt, kuidas poisid ja teismelised peaksid olema erinevas vanuses. Ja see ei ole huvipakkuv huvi - teiseste seksuaalsete omaduste areng peaks olema õigeaegne, korrektne ja harmooniline.

Kuigi teatud normidest kõrvalekaldumine on lubatud, võivad liiga suured edasilükkamised tulevikus noorte jaoks tõeliseks probleemiks. Nii tagab piisav kontroll suguelundite arvu suurenemise üle, et poiss oleks terve täiskasvanueas. Peenise suurus teismelistel Kui peenise suurus hakkab muutuma Alates 11—aastastest on kõige Poiste liikme suurus 13 muutused väikelastel elus - vallanduvad organismi hormonaalsete muutustega seotud keerulised mehhanismid.

Nende muutuste tulemus on genitaalide suurenemise ja üldiste seksuaalsete omaduste tekkimise algus. Eelkõige aastasena algab: suurenenud juuste kasv näol ja häbemepiirkonnas; munandite suuruse suurenemine munandite mahu suurenemise tõttu munandid ; muuta peenise pikkust ja paksust; peenise eesnaha moodustumine. Alates aastaste vanusepikkusest hakkavad mehed hormonaalsed muutused poiss On väga oluline jälgida nende muutuste edenemist poiss, kui ta kasvab, sest ainult sel viisil võime täheldada võimalike häirete ja hormonaalsete häirete tõsiasja, mis on seotud meessuguhormooni testosterooni liiga madala tasemega.

Just see hormoon mõjutab sekundaarsete seksuaalsete omaduste kujunemist ja arengut, mis, kui nad ei vasta teatud standarditele eriti standardse peenise suuruse standarditelevõivad viia tulevase inimese seksuaalse sfääri patoloogiliste probleemideni. Peenise suuruse muutuste jälgimisel noorukitel vanuses 11—12 aastat on vaja pöörata tähelepanu mitte ainult pikkuse suurenemisele, vaid ka mahu muutumisele, kuna see parameeter on samuti oluline ja peaks ühtlaselt kasvama.

Mis juhtub tavaliste lastega

Standardsed parameetrid peenise suuruse muutmiseks noorukitel Mehe peenis on kehaosa, mille suurus sõltub ainult pärilikkusest ja testosterooni tasemest, mida loote arenguvorgan toodab emakal viibimise ajal, samuti inimese keha küpsemise perioodil. On ilmne, et ühel inimesel erineb peenise suurus ja paksus teistest meestest samadest näitajatest.

Meie regulaarne lugeja sai tõhusast meetodist tugevad probleemid lahti. See on looduslik taimne ravim. Kontrollisime meetodit ja otsustasime seda teile soovitada. Tulemus on kiire. Tabelis on näha, et aastaselt täpsemalt 14—aastaselt muutub peenise suurus vaikses olekus veidi 0,5 cm võrrakuid sama perioodi iseloomustab peenise pikkuse suurenemine erektsiooni olekus.

See on seletatav õõnsate kehade kudede kujunemisega, moodustades liikmeks ja muutes nende võimekust suurendada, olles põnevil täis verd.

Huvitav: noorukieas moodustuvad ja muutuvad mitte ainult peenise suurused, vaid ka kõverad kuigi eksperdid märgivad enne puberteedi algust kurvide tekkimise juhtumeid. Mis mõjutab peenise arengut Noortel esineb sekundaarsete seksuaalsete omaduste arengufaas aktiivselt aastaselt. Praegusel ajal on väga oluline, et testosterooni hormoon oleks piisav ja peenise kogus sõltub ka selle kogusest. Arstid soovitavad pöörata erilist tähelepanu laste suguelundite kasvule, kuna selle protsessi patoloogilise kulgemise õigeaegne avastamine ebanormaalselt madal testosterooni tasesaavad eksperdid teha hormonaalsete preparaatide määramisel muudatusi.

Liikme suurus vabas riigis

Kui kõrvalekalle normist ilmneb aastaselt või veel parem, aasta varem, taastatakse tavaline puberteedi protsess. Suitsetamise noorukid põhjustavad peenise laienemise protsessi aeglustumist või deformeerumist Poiste ja noorukite suguelundite normaalse suurenemise korral võivad esineda mitmed tegurid, sealhulgas: geneetiline eelsoodumus pärilikkustegur ; keskkonnaprobleemid, millel on pärssiv mõju tulevase inimese hormonaalsele taustale; traumaatiliste mõjude ülekandmine suguelunditele; endokriinsüsteemi haigused; halvad harjumused eriti suitsetamine.

Suitsetamine negatiivse tegurina on seotud mitte niivõrd hormonaalse restruktureerimise probleemidega, nagu vereringes.

Tubakasuitsu komponendid pakuvad nikotiiniga mürgistust, kahjustades veresooni arterite seinte elastsuse vähenemine. Verevarustuse puudumine genitaale põhjustab terve peenise laienemise protsessi aeglustumist või deformeerumist. Tervislik toitumine ei ole mitte ainult arengumaade keha tervise tagamine, vaid ka peamine tingimus, mille korral see protsess üldiselt on võimalik.

Arstid märgivad, et ülekaalulises lapses on sekundaarsete seksuaalsete omaduste ja kogu reproduktiivsüsteemi areng aeglasem ja algab hiljem kui keskmine kaalukategooria.

Neile vanematele, kes ei muretse mitte ainult poegade peenise ebapiisava suurenemise pärast aastaselt, vaid ei suuda sellise teismelise juures leida ühist keelt, soovitatakse pöörata tähelepanu ka korralikule toitumisele.

Tervislik toit, millel on märkimisväärne hulk vitamiine ja keerulisi süsivesikuid, šokolaadi, kohvi ja muude noorukite kehale mõjuvate toodete väljajätmine põnev, ning tulevaste meeste või nende tekkivate suguelundite psüühikaga ei ole probleeme.

  1. Liikme suurus reaalsetes meestes
  2. Kuidas suurendada peenise 13
  3. Kui liige on 17,5 sentimeetrit pikk, kas see on normaalne?
  4. Kuidas suurendada suurus peenis
  5. Stock Foto laiendatud parlamendiliikmes
  6. Keskmine peenise suurus kuidas pikendada seksuaalvahekorra Lae kc lugemiseks chlenix See pikkus väga normaalen, isegi liiga normaalne, ma olen 16 ning mul on 18 cm.

Kaasaegsed arstid leiavad vanemate õige huvi noorte poiste ja teismeliste genitaalide nõuetekohase arengu kohta, sest see võimaldab neil avastada võimalikke probleeme ajas ja vältida tõsiseid patoloogiaid. Teisest küljest ütlevad paljud psühholoogid: suurenenud tähelepanu sellele teemale ning argumendid õige ja vale peenise suuruse kohta konkreetses vanuses võivad "poisid" kompleksideks juhtida. Igatahes ei ole teave üleliigne, mistõttu on kõige sagedamini vaja teadmisi vanemate poegade arengustandardite kohta.

Kas teil on tõsiseid probleeme potentsiaaliga? Palju tööriistu prooviti ja midagi ei aidanud? Need sümptomid on teile kõigepealt tuttavad: aeglane erektsioon; soovi puudumine; seksuaalne düsfunktsioon. Ainus viis on operatsioon? Oota ja ärge tegutsege radikaalsete meetoditega. Järgige linki ja uurige, kuidas eksperdid soovitavad ravi.

Normaalne peenise suurus lastel ja noorukitel Peaaegu iga naine soovib sünnitada tervet poega, tulevast kaitsjat ja usaldusväärset tuge perekonnas. Poiss kasvab ja aja jooksul muutuvad tema tervise küsimused üha enam. Kõige sagedamini on emad mures füsioloogilise olemuse pärast - laste ja noorukite peenise normaalne suurus.

Peenise suurus vanuse järgi Liikme moodustamine asetatakse emakasse. Sünnil on selle pikkus umbes 2 cm, on juhtumeid, kus pea areng võib kasvada küljele või alla. Isegi vastsündinutel võib olla püstitatud orel, mis tähendab, et laps tahab urineerida ja te ei peaks häirima. Kasvufirma sünnist alates ja keskmine keskmine tõus: Kasvu muutumise periood aastaselt on poiss oluline hetk.

Ta hakkab tähele panema, et tema keha muutub - juuksed kasvavad kaenlaaluses ja häbemehes, valgus maha näo vormidel, munandit ja peenist suurendatakse. Testosterooni hormoon vastutab keha nõuetekohase toimimise eest. Kui see hormoon kehas ei ole piisav, näeb noormees välja nagu tüdruk. Lugege testosterooni määra kohta, läbides testid.

Pole vaja muretseda liiga vara, et teismeline ei kasvataks habet. Iga lapse küpsemine individuaalselt. Standardsed parameetrid teismeliste peenise suuruse muutmiseks Tabelis Meeste liikmete suurused vormid teavet selle kohta, kuidas muuta intiimse oreli suurust teismelises. Küpsemise märgid Puberteet algab umbes aastat vana. Mõnel juhul võib see toimuda hiljem. Akne ja akne ilmuvad noormehe näole.

Juuksed ilmuvad näol, pubis, kaenlaalustel ja mõnikord rinnal. Hommikul võib teismeline näha oma aluspesu või püstitatud peenist valged laigud.

Veebisaidil on üle 50 tasuta nõuande Eesti parimatelt arstidelt. Kuidas suurendada peenise droka tahan lasta suurendada oma peenist. Peenise laienemine on võimalik mitme meetodi abil, kuid oluline on meeles pidada, et meeste elundi radikaalne suurenemine ei toimi isegi kirurgilise protseduuri kasutamisel.

Veebipõhised videoõpetused räägivad peamiselt sellest, kuidas suurendada peenise pikkust, mahtu ja anda oma võimetele kindlustunne kodus kasutatavate vahendite arvelt. Peenise pikkus on suurem kui 20 cm.

Video tehnika peenise laienemist; Mesolift. Kasv liige Kryvyi Rig » Suurenenud Kuidas suurendada seksuaalset söömise riista et suurendada liige Osta Cream peenise. Kuidas suurendada peenise kasutades massaaži. Chlenomer suurendada liige.

Kuidas programm töötab. Mõned Sellisteks on mehed kord juba loodud — nad tahavad, et neil oleks kõik suurem ja parem kui teistel. Kui aga jutt puudutab peenist, Poiste liikme suurus 13 igaüks on valmis tõestama, et ta on tõeline mees. Paljusid mehi vaevab küsimus, kuidas saaks suurendada oma sugutit. Õpetus meestele, kuidas voodis kauem vastu pidada? Kas peenise suurendamine on võimalik ja kuidas suurendada peenist?

Kus asub naistel G-punkt ja kuidas see üles leida? Kuidas teha oraalseksi naistele ehk keeleka tegemise õpetus. Andke palun kogenud inimesed nõu, kuidas saada põhimõtteliselt tasuta peenist suurendada?

Lugesin internetist, kui nt patsikumm ümber peenise siduda ja seda hoida ja pidevalt kõvasutda. Pump suurendada chelena uued arengud; Kuidas suurendada chelen Ukraina; Kupumassaaž peenise laienemist; Laiendada perspektiivis Drohobych; Kui te ei saa oodata, et suurendada oma peenise suurus kuni 2 tolli.

Kuidas Suurenda peenis, peenise suurus, fakte lugeda võrrelda peenise laienemise meetodeid ja valida parim füüsiline peenise laienemise pillid. Peenise suurendamine. Su peenis kasvab. Kuidas teha anaalseksi õigesti, de s või nähtud video Kas peenise suurendamine on võimalik ja kuidas suurendada peenist. Kümned miljonid mehed üle maailma kannatavad impotentsuse all. Uuringus analüüsiti Poiste liikme suurus 13 15 peenise kogu maailmas ja määrati keskmine suurus. Tulemused näitavad, et püstine peenise keskmine suurus on 13,12 sentimeetrit pikk ja 11,66 sentimeetri ümbermõõt.

Peatudes on peenise keskmine pikkus 9,16 sentimeetrit ja ümbermõõt 9,31 sentimeetrit. Suurendada peenise suurus pikkus ja laius; Recovery Toimetugevuse stimuleerimine võimas erektsioon; Suurendada kogust ja kvaliteeti seemnevedelikku; libiido tõus, ajapikendust seksuaalse akti.

Geel imendub kiiresti ja tungib sügavale kudedesse, peenise aidata kaasa nende heade venitamine, mille tulemusena suureneb suuruses peenisele sentimeetrit. Kiirendades vereringet vaagna organite.

  • Isad peenise suurus
  • Foto peel suurused

Viimasel ajal on peenise suurus tekitanud suurt huvi, üha rohkem mehi otsib "väga väikese liikme" raviks professionaalset abi. Meditsiinilisest seisukohast peetakse "väikese peenise" määratluseks üldiselt meeste enesepildi moonutamist, mida nimetatakse düsmorfofoobiaks.

Suspense: Money Talks / Murder by the Book / Murder by an Expert

See tähendab, et mehel on normaalse suurusega jäseme, kuid peab seda väikeseks. Meditsiinis kasutatavad. Vaatamata olemasolevad standardid ja näitajad, milline peaks olema peenise suurus, paljud mehed on ikka veel rahul oma parameetrid.

Arstid seostavad seda suutmatus nautida asutus ja vaene seksi, rahulolematus naised vahekorra ja stereotüüpidega. On mitmeid viise, kuidas suurendada oma peenist. Näiliselt ainult operatsioon tagab kasvu peenise pikkus ja paksus, kuid täna on harjutanud palju.

Peenise mehi mootmed

Peenis on jäigastunult kuskil 15 cm pikk, jämedus jääb 4. Seega, kui erekteerunud peenise pikkus on 12 sentimeetrit, on see siiski täiesti normaalne ja keskmine. Ja peenise pikkust mõõdetakse ainult erekteerunult, sest osad peenised võivad olla väikesed, aga erekteerunult suured, samas teised peenised erekteerudes ei muutu suuremaks.

Seega jõuamegi järeldusele. Isegi kui pikkus on normaalne, niikuinii iga esindaja tahab olla veidi rohkem, nii pikkus ja paksus. Muidugi, see võib seletada, sest Mida suurem on peenis, seda parem sugu ja orgasmi. Varem oli võimalik ainult abiga operatsiooni, kuid nüüd on kõik sai palju lihtsam. Tänu unikaalsele koor BigBoy kõik saab teha ilma valu ja komplikatsioone.

Statistika kohaselt on peenise suurus 15 cm piisav seksuaalvahekordade saavutamiseks. Samal ajal on sellised olukorrad võimalikud, et peenised, mis on pikemad kui selle pikkus, võivad tüdrukule tuua vähem naudingut ning väiksemate "seadmete" suurus on vastupidi. Selle põhjuseks on naissoost vagiini struktuur, mida paremini stimuleeritakse, kui partneri peenisel on suur laius.

Millised on sustid liikme suurendamiseks

Kuid hambaarstihirm pole ainus tervisega seonduv, mida ema ja isa sulle edasi annavad. Hambaarsti hirmu tekkimises on süüdi aga just isa, sest nagu kinnitab Madridi Ülikooli teadlaste uuring — ema hambaarstihirm laste meelsust väga ei mõjuta.

Samal teemal. Mees murdis seksides peenise Me kõik nõustume, et isad on ühed usinad mehed — üks tegevus ajab teist taga. Seal saab kogu perega ujuda ja saunatada, kuid lisaboonuseks võib isale broneerida näiteks mõnusa massaaži või hoolitsuse. Kohapeal on olemas ka kohvik. Suur jutustus grand récit ehk metanarratiiv métarécit on keskne mõiste Jean-François Lyotardi ühiskonnateoorias ja teadusfilosoofias.

Jutustus on maailma mõistmise ja teadmiste edasiandmise peamine vahend. Jutustus teeb võimalikuks inimeste vahelise kommunikatsiooni, jutustuste jagamisel põhineb kultuur ja traditsioon.

Kasv liige Voroneži

Ühtlasi annab jutustus tähenduse isiklikule kogemusele. Kas teil on olnud suhe pisikese peenisega mehega? Mul on olnud. Pimedas teki all jäi mehe kõvastunud peenis pihku ja ehmatasin, peaaegu kiljatasin, sest see oli nii peenike nagu koeral.

Kuidas suurendada oma peenist 13 aastat - Titan Gel

Üks teine peika oli lihtsalt imelühikese nokuga ja sellest suhtest ei saanud ka asja. Kahju meestest, keda pole hea varustusega õnnistatud. Sotsiaalministeerium saatis kooskõlastamisele vanemapuhkuste ja -hüvitiste süsteemiga seotud seadusemuudatuste ettepanekud.

Eesti isad jäägu lapsega vähemalt üheks kuuks koju. Anneli Ammas reporter. Vähe mehi lastega kodus. Põhjamaades kasutavad üheksa isa kümnest kohustuslikke nn isakuusid väikelapsega kodus olemiseks.

Meestest oleks 90 protsenti vähemalt mõttes nõus väikelapsega naise asemel kodus olema, kuid tegelikult. Head isad, vanaisad, vanavanaisad, armsad tulevased isad! Kahju, et kubeme piirkonnas — see võib kuidagi ilmutada end kui laps käib aias, kõik muutub märgatavaks puberteedieas.

Suurenenud liikme valutu

Haigused endokriinsüsteemi — teismeline sel juhul tuleb valida nõuetekohase ravi, et vältida tulevikus probleeme valdkonnas meeste tervisele. Kasv — kas kõrge poiste peenis võib olla pikem, kuid läbimõõt on väiksem. Teismelised, kes ei ole eespool seksuaalne organ on paks ja lühike.

Tervislik toit — toit, noorte esindaja tugev põrand peab olema täielik. Puudus mingi toote mõjutab üldist füüsilist arengut lapse ja tema fertiilses organites.

Halvad harjumused — kahjuks kuritarvitamine suitsetamine ja alkohol kindlasti mõjutab kasvu peenise organ. Kui poiss alustab suitsetamist 14 aastat, siis aastane, ta võib näha, et peenis on vähem keskmise suurusega 0,5 vt Spetsialistid arvavad, et vanemad on kohustatud jälgima, kuidas areneb organism teismeline.

Väikeste poiste tuleb regulaarselt sõita juurde kirurg, kes on õigeaegselt avastada patoloogia. Kui varem on tekkinud probleem, seda suurem tõenäosus on, et tulevikus mees ei ole silmitsi selliste probleemidega, nagu düsfunktsioon liikme või kompleksid seksuaalse mullas. Kuidas suurendada oma peenist teismeline: populaarsed meetodid Ravimifirmad on aktiivselt edendada vahendeid, mille abil suurendada seksuaalne organ vt Läbimõõt on ka võimalik korrigeerida.

Muidugi, sellised ravimid on ajutine mõju. In vivo peenis kasvab ainult kuni 21 aastat. See asjaolu on märgitud, kui täpsemalt ei mõjutada organ on ravimitega või mitte, teha harjutusi, siis polegi loota, et lühikesed püksid ilmuda aparaat, nagu star täiskasvanute filmides. Selle elukutse esindajad armastavad kasutada geelid ja erinevaid purke, mis suurendavad verevoolu kubeme piirkonnas ja tänu sellele juhtub peenise laienemist.

Väiksena Poiste liikme suurus 13 katseid on keelatud.

Suurus Liikme 16 Teismeline

Noori saab pikendada seksuaalne organ, kasutades järgmisi protseduure: pumba töötavad tänu rõhkude vahe; laiendid — populaarsed seadmed, mis on tekkinud ammustel aegadel.

Muidugi, sel ajal nad vaatasid lihtsalt, kuid sisuliselt jäi arvelt vägivaldse venitamine toimub pikenemine; füüsilised harjutused — on treening, mis võimaldab korrigeerida mõõtmed suguelundite piirkonnas; masturbatsioon — meetod on vastuolulised, kuna seksuoloogide usuvad, et noorukieas eneserahuldamine võib põhjustada probleeme tulevikus. See meetod sobib meestele, kes regulaarselt on seksuaalse kontakti naistega.

Suurendada liige noorukieas, kui abi nende metoodikate saab 0, vaata Mõnikord just selle vahemaa ei ole piisavalt mehi, et tunda end tõeliste supermen magamistoas. Extender ja insuliinipumba Teismeline ei pea palju mõtlema väiksus peenise organ. Erinevalt vanemad imiseadmeid vaatame, Penomet kasutab vee suurendada veojõu peenis.

Vesi kipub ühtlasemalt kui õhk imemistoru ja selle tulemusel muutub grip mis on kindlam ja isegi. Seega peenis võib venitada nii peenise pikkuse ja ümbermõõdu on nii suurenenud samal. Järgnevas artiklis peatume erinevatel peenise suurendamise tehnikatel, küsimusel kas üleüldse peenise suurendamine on võimalik ja muid alternatiivseid võimalusi, kuidas suurendada või korvata peenise suurendamist väga lihtsate vahenditega, täiesti tasuta ja kodus.

Populaarse ütluse kohaselt pole suurus oluline, oluline on see, mida mees riistaga teha oskab.